Une méthode nutrition santé qui démontre son efficacité
83%
des bénéficiaires modifient durablement leurs habitudes alimentaires
66%
constatent une amélioration de leur santé physique
91%
prennent conscience de la nécessité de faire évoluer leurs comportements alimentaires
66%
de satisfaction globale
Une méthode nutrition santé qui démontre son efficacité
83%
des bénéficiaires modifient durablement leurs habitudes alimentaires
66%
constatent une amélioration de leur santé physique
91%
prennent conscience de la nécessité de faire évoluer leurs comportements alimentaires
86%
de satisfaction globale
Les 2 piliers de la méthode nutrition santé SmartDiet®
Pour obtenir des résultats durables, nous agissons à la fois sur les comportements nutritionnels et sur les réalités du quotidien.
Les 7 clés SmartDiet
Notre méthode de changement de comportement nutritionnelle : une approche globale qui aide chacun à trouver son équilibre nutritionnel durablement.
La Nutrition des Métiers®
Notre outil d'analyse des contraintes professionnelles : une approche qui adapte les recommandations nutritionnelles aux réalités du terrain.
Les 7 clés de la méthode nutrition santé : accompagner
durablement le changement de comportement alimentair
J'équilibre
Comprendre et pratiquer les bases de l’équilibre alimentaire
Je m'organise
Avoir les outils pour planifier ses repas, faire sa liste de courses, avoir les bonnes pratiques de conservation et de cuisson
J'achète
Savoir lire les étiquettes, connaître les saisons et les alternatives pour mieux acheter
Je ressens
Mieux appréhender ses sensations alimentaires et retrouver un rapport serein à l’alimentation
Je gère
Allier vie sociale et équilibre alimentaire
c
Je bouge
Adapter son alimentation en fonction de son activité physique et sa sédentarité
Je dors
Savoir manger pour favoriser un bon sommeil ou stimuler sa vigilance
Les 7 clés de la méthode nutrition santé : accompagner durablement le changement de comportement alimentaire
J'équilibre
Comprendre et pratiquer les bases de l’équilibre alimentaire
Je m'organise
Avoir les outils pour planifier ses repas, faire sa liste de courses, avoir les bonnes pratiques de conservation et de cuisson
J'achète
Savoir lire les étiquettes, connaître les saisons et les alternatives pour mieux acheter
Je gère
Allier vie sociale et équilibre alimentaire
Je ressens
Mieux appréhender ses sensations alimentaires et retrouver un rapport serein à l’alimentation
Je bouge
Adapter son alimentation en fonction de son activité physique et sa sédentarité
Je dors
Savoir manger pour favoriser un bon sommeil ou stimuler sa vigilance
Une méthode nutrition santé qui prenant l'individu dans son contexte global selon 4 environnements :
Familial
La vie en couple ou en famille influence les habitudes alimentaires et les moments de partage
Social
Le budget, la culture, la religion et les repas partagés influencent la façon de manger.
Professionnel
Le métier, le rythme de travail et les repas professionnels influencent les choix alimentaires
Santé
Les conseils nutritionnels s’adaptent à l’état de santé et aux besoins de chaque patient
Une méthode nutrition santé qui prenant l'individu dans son contexte global selon 4 environnements :
Familial
La vie en couple ou en famille influence les habitudes alimentaires et les moments de partage
Social
Le budget, la culture, la religion et les repas partagés influencent la façon de manger.
Professionnel
Le métier, le rythme de travail et les repas professionnels influencent les choix alimentaires
Santé
Les conseils nutritionnels s’adaptent à l’état de santé et aux besoins de chaque patient
La Nutrition des Métiers® : adapter la nutrition aux réalités du travail
Travail posté, horaires décalés, déplacements, sédentarité, vigilance, télétravail... Les besoins nutritionnels diffèrent selon les métiers.
Notre outil, la Nutrition des Métiers®, permet d'adapter les recommandations nutritionnelles aux contraintes réelles du quotidien professionnel.
5 spécificités métiers SmartDiet
Les conditions physiques
Les métiers physiques demandent des apports adaptés pour soutenir l’énergie, l’hydratation et la vigilance.
La sédentarité
Les métiers sédentaires nécessitent un équilibre alimentaire pour limiter la prise de poids et les douleurs liées à l’inactivité.
La concentration
Les métiers à forte concentration demandent une nutrition adaptée pour soutenir l’attention, l’énergie mentale et la gestion du stress.
La mobilité
Les métiers en déplacement nécessitent des solutions simples pour manger équilibré, même avec peu de temps ou d’options.
Les horaires décalés
Les horaires décalés demandent une organisation alimentaire adaptée pour préserver l’énergie, le sommeil et la santé.
La Nutrition des Métiers® : adapter la nutrition aux réalités du travail
Travail posté, horaires décalés, déplacements, sédentarité, vigilance, télétravail... Les besoins nutritionnels diffèrent selon les métiers. Notre outil, la Nutrition des Métiers®, permet d'adapter les recommandations nutritionnelles aux contraintes réelles du quotidien professionnel.
5 spécificités métiers SmartDiet
Les conditions physiques
Les métiers physiques demandent des apports adaptés pour soutenir l’énergie, l’hydratation et la vigilance.
La sédentarité
Les métiers sédentaires nécessitent un équilibre alimentaire pour limiter la prise de poids et les douleurs liées à l’inactivité.
La concentration
Les métiers à forte concentration demandent une nutrition adaptée pour soutenir l’attention, l’énergie mentale et la gestion du stress.
La mobilité
Les métiers en déplacement nécessitent des solutions simples pour manger équilibré, même avec peu de temps ou d’options.
Les horaires décalés
Les horaires décalés demandent une organisation alimentaire adaptée pour préserver l’énergie, le sommeil et la santé.
Un levier de nutrition santé au travail pour vous :
Pour les entreprises :
- Santé au travail,
- QVCT,
- TMS,
- Engagement et fidélisation salarié,
- Marque employeur,
- Absentéisme.
Pour les acteurs de la protection sociale :
- Maîtrise des coûts de santé,
- Prévention santé,
- Différenciation,
- Fidélisation des adhérents,
- Sinistralité,
- Accompagnement des branches professionnelles.
Ils témoignent de l’efficacité de la méthode nutrition santé SmartDiet
Sandrine
Salariée
"Je trouve le concept très appréciable et approprié : on y va étape par étape et c’est plaisant. Cela redonne confiance. Les contenus sont biens et instructifs. La diététicienne propose toujours une solution et ne juge pas: elle félicite aussi et vraiment ça fait du bien."
Patrick
Adhérent
“Ravi des conseils donnés, trouve le concept génial, le fait d'avoir un rdv/quelqu'un au téléphone, on peut discuter de ce qui a été ou pas et permet une prise de conscience, en plus, ça ne coute rien donc c'est très appréciable !”
Marie
Salariée
“C’était un très bel évènement. Nous sommes très satisfaits, les salariés étaient au RDV et nous avons eu un très bon contact avec Gaelle.”
Michel
Adhérent retraité
"Je suis très heureux de découvrir un monde merveilleux celui de la diététique. Fini les régimes source d'angoisse et et de culpabilité bonjour au nouveau moi que je découvre aux travers de mon apprentissage avec l'aide de ma nutritionniste bienveillante. Je n'attend plus rien des régimes et je suis très heureuxde retrouver un équilibre alimentaire qui me permet d'être beaucoup mieux dans mon corps (résultats très rapide) . Les outils sur SmartDiet viennent compléter et renforcer mon apprentissage."
Découvrez nos dispositifs de prévention santé par la nutrition
Interventions, contenus, application, coaching... La méthode SmartDiet et la Nutrition des Métiers® sont intégrées dans l'ensemble de nos dispositifs pour répondre aux enjeux des entreprises et des acteurs de la protection sociale.
Découvrez nos dispositifs de prévention santé par la nutrition
Interventions, contenus, application, coaching... La méthode SmartDiet et la Nutrition des Métiers® sont intégrées dans l'ensemble de nos dispositifs pour répondre aux enjeux des entreprises et des acteurs de la protection sociale.
Cerise sur le gâteau, nous avons rédigé le livre "7 clés pour améliorer son équilibre par la nutrition" si vous avez envie de creuser le sujet.
Pour faire simple, notre méthode nous permet d’être complets et efficaces dans nos actions de prévention santé.
Chez nous, pas d’anguille sous roche, alors derrière les clés, qu’est-ce qu’il y a ?
