Les 2 piliers de la méthode nutrition santé SmartDiet®
Pour obtenir des résultats durables, nous agissons à la fois sur les comportements nutritionnels et sur les réalités du quotidien.
Les 7 clés SmartDiet
Notre méthode de changement de comportement nutritionnelle : une approche globale qui aide chacun à trouver son équilibre nutritionnel durablement.
La Nutrition des Métiers®
Notre outil d'analyse des contraintes professionnelles : une approche qui adapte les recommandations nutritionnelles aux réalités du terrain.
Les 7 clés de la méthode nutrition santé : accompagner durablement le changement de comportement alimentaire
J'équilibre
Comprendre et pratiquer les bases de l’équilibre alimentaire
Je m'organise
Avoir les outils pour planifier ses repas, faire sa liste de courses, avoir les bonnes pratiques de conservation et de cuisson
J'achète
Savoir lire les étiquettes, connaître les saisons et les alternatives pour mieux acheter
Je ressens
Mieux appréhender ses sensations alimentaires et retrouver un rapport serein à l’alimentation
Je gère
Allier vie sociale et équilibre alimentaire
Je bouge
Adapter son alimentation en fonction de son activité physique et sa sédentarité
Je dors
Savoir manger pour favoriser un bon sommeil ou stimuler sa vigilance
ne méthode nutrition santé qui prenant l’individu dans son contexte global selon 4 environnements :
Familial
La vie en couple ou en famille influence les habitudes alimentaires et les moments de partage
Social
La vie en couple ou en famille influence les habitudes alimentaires et les moments de partage
Professionnel
Le métier, le rythme de travail et les repas professionnels influencent les choix alimentaires
Santé
Les conseils nutritionnels s’adaptent à l’état de santé et aux besoins de chaque patient
La Nutrition des Métiers® : adapter la nutrition aux réalités du travail
Travail posté, horaires décalés, déplacements, sédentarité, vigilance, télétravail... Les besoins nutritionnels diffèrent selon les métiers.
Notre outil, la Nutrition des Métiers®, permet d'adapter les recommandations nutritionnelles aux contraintes réelles du quotidien professionnel.
5 spécificités métiers SmartDiet
Un levier de nutrition santé au travail pour vous :
Pour les entreprises :
- Santé au travail
- QVCT
- TMS
- Engagement et fidélisation salarié
- Marque employeur
- Absentéisme
Pour les acteurs de la protection sociale :
- Maîtrise des coûts de santé
- Prévention santé
- Différenciation
- Fidélisation des adhérents
- Sinistralité
- Accompagnement des branches professionnelles
Ils témoignent de l’efficacité de la méthode nutrition santé SmartDiet
Découvrez nos dispositifs de prévention santé par la nutrition
Interventions, contenus, application, coaching... La méthode SmartDiet et la Nutrition des Métiers® sont intégrées dans l'ensemble de nos dispositifs pour répondre aux enjeux des entreprises et des acteurs de la protection sociale.
Cerise sur le gâteau, nous avons rédigé le livre "7 clés pour améliorer son équilibre par la nutrition" si vous avez envie de creuser le sujet.
Pour faire simple, notre méthode nous permet d’être complets et efficaces dans nos actions de prévention santé.
Chez nous, pas d’anguille sous roche, alors derrière les clés, qu’est-ce qu’il y a ?
